Har jobbat helg denna veckan och då får träningen stå åt sidan lite, dessutom lyckades jag klämma in två dagars extra jobb som betyder mer klirr i kassan. Träningsmässigt har veckan sett ut såhär:
Måndag: STYRKA á 60 min
Tisdag: SPIN/CORE á 60 min
Onsdag: VILA
Torsdag: STYRKA à 45 min + ZUMBA á 60 min
Fredag: VILA
Lördag: VILA
Söndag: VILA
All vila denna veckan har varit pga obb och egentligen kan det inte kallas vila när man är på fötterna större delen av tiden. Det har varit en fullspäckad vecka. Imorgon kör vi igen.
No comments:
Post a Comment